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[討論]吃素還是吃葷好 [複製鏈接]

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發表於 2021-5-10 03:51 PM|只看該作者
連續跟人去吃素食一個禮拜

除非是專門吃素的

不然很容易膩
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發表於 2021-5-10 06:35 PM|只看該作者
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想吃甚麼就吃甚麼
沒有吃素比較好還是吃葷的好
最好的是都吃 均衡飲食才比較健康
人體所需要的營養來自各種食物裡
不管是蔬菜水果還是肉
所以最好的是甚麼都吃 甚麼適量是最健康的
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發表於 2021-5-10 07:34 PM|只看該作者
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吃素很不錯,對環境比較好,不過小弟從小吃肉習慣了,很佩服那些能夠只吃素的朋友,不過年紀增長,目前也是儘量減少肉類攝取,但是要完全吃素還是蠻困難的。
不過印象中在談健康的節目有說到,單吃素的人吃久了,好像某些營養素還是維他命什麼的會比較缺乏,不過只要稍微注意再去補充那部份就好。
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發表於 2021-5-10 07:44 PM|只看該作者
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為什麼會有素食比較養生的想法

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發表於 2021-5-10 08:07 PM|只看該作者
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發表於 2021-5-10 08:35 PM|只看該作者
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自然想吃什麼就吃什麼
覺得養生應該什麼都吃

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發表於 2021-5-10 08:59 PM|只看該作者
我吃葷
不排斥吃素
但不會想要一直吃素
以前小時候去參加過佛學營
吃了一整周的素
那之後就很少只吃素
一兩餐還好
但很多餐沒有肉我就不願意
至少會找點肉的東西來吃

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發表於 2021-5-10 09:06 PM|只看該作者
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吃素好像很健康
但我沒吃到肉就好像沒吃飽飯一樣
有種空虛
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發表於 2021-5-10 09:10 PM|只看該作者

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發表於 2021-5-10 09:25 PM|只看該作者
不見得養生吧!
除非你都吃超級清淡
不然素食反而需要更多油




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發表於 2021-5-10 09:34 PM|只看該作者
沒有哪種好,自己吃的開心,飲食均衡才最好
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發表於 2021-5-10 10:04 PM|只看該作者
吃素好像好一點

但是吃肉真的很好吃

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發表於 2021-5-10 11:49 PM|只看該作者
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無肉令人瘦  無竹令人俗
從小直到大  竹子炒肉絲
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發表於 2021-5-11 09:42 AM|只看該作者
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人生短短,何時呢?能都吃好好體驗人生不是很好嗎?
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發表於 2021-5-11 11:17 AM|只看該作者
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葷素都要吃,人體需要均衡的營養,素食有一個很大的缺點,加工食品太多,建議喜歡吃素食的朋友,少吃加工過的素魚.素肉等等




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