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標題: 請問各位有經驗的師傅太早讓小孩練跆拳道真的會影響他們身體發展嗎? [打印本頁]

作者: calvin006001 時間: 2013-12-22 01:33 PM 標題: 請問各位有經驗的師傅太早讓小孩練跆拳道真的會影響他們身體發展嗎?

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作者: sam15723028 時間: 2014-1-9 10:14 PM

完全不用擔心。我練跆拳至今12年，在道館看過很多小朋友練了之後到發育期，劈哩啪啦的狂抽高
，跆拳有拉筋的暖身動作，有幫助骨骼生長，當然有運動還是要補充相當的營養，主要是不要受到太大的傷基本上是不會影響發育

作者: ullrichkimo 時間: 2014-1-10 10:10 PM

我覺得沒有刻意去做太多重訓其實還好,如樓上大大說的,這門運動很重視拉筋伸展,對發育也還不錯喔

作者: 夜又夜 時間: 2014-1-11 02:11 AM

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作者: 13F 時間: 2014-1-11 07:52 AM

我覺得不好,還有許多伸展性運動,體操.籃球.棒球,..可以考慮.
長的高不高主要看遺傳.

作者: GN00365102 時間: 2014-1-13 12:35 PM

練跆拳會變高而且身體柔軟度會比一般人好!但是如果常常對打得內傷就適得其反了!

作者: kenshin76727 時間: 2014-1-29 11:15 PM

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作者: PUSH1015 時間: 2014-8-4 05:35 PM

練出大塊肌肉才會影響發育啦

但跆拳道拉筋反而有助生長

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